Флешмоб "100 дней до Нового года" (2011) завершен!
Всем спасибо за участие и удачного вам года!

среда, 28 декабря 2011 г.

Итоги года от Alice

Какие события стали самыми яркими в этом году и лучше всего запомнились?
 Самым ярким событием года стал первый выезд за границу. В июне я была в Испании, в августе отдыхала в Греции на Крите. Если начинаешь путешествовать в сознательном возрасте (до этого была только в Украине), то прямо чувствуешь, как расширяются границы сознания, и не понимаешь, как раньше обходился без этого J
 
Научилась плавать. Возможно, это громко сказано, но до этого я не заходила в воду на глубину, превышающую мой рост, а в декабре, благодаря тренеру, мне удалось без перерыва и спасательных средств, преодолеть отметку в 50 м и страх плыть, когда глубина под тобой 6 метров. Я только начинаю, меня никогда не привлекало плавание, но это был  невероятный выход из зоны комфорта, преодоление психологического блока и т.п.
 
 Какие были трудности и как вы с ними справились? Что было самым трудным? 
Всегда трудно выходить из зоны комфорта, поскольку поместить себя сознательно в дискомфорт осмелиться не каждый. Таких «выходов» было несколько в течение года. Наиболее «трудными» стали:
 
·         Расстановка точек над «i» в личных отношениях. Это не закончилось хорошо, но и плохо тоже не закончилось. Не жалею, поскольку ясность даёт возможность избавиться от «залипания» и со временем двинуться вперёд. До конца с этим не справилась, надеюсь на время.
 
·         Обучение плаванию (боязнь утонуть, поскольку не веришь в свои силы, технику и проч.) Работаю над этим.Practicemakesperfect)
 
·         Участие в тренинге 21 день. Практика основ самодисциплины. Осознание своего другого Я, которое «устало, не может, не хочет и которому не хватает мотивации».
 
  Каким я стал за этот год? Что во мне изменилось?
 
Мне кажется, что я стала осознаннее и взрослее. Появилась потребность ориентироваться на себя, а не на других. Хочется сохранить в себе это ощущение.
 
Какие мечты и желания, загаданные в прошлом году, осуществились?
 - Выехала за границу
 - Попробовала себя в большом теннисе
 - Купила дорогие очки-авиаторы
 - Наконец-таки серьёзно занялась лечением кожи
 - Как и планировала, ежемесячно помогала родителям финансово
 
Что было достигнуто случайно, то есть вы это не планировали и специальных шагов не предпринимали?
 Увеличение месячного дохода на 55, 5% . На работе появилась возможность иметь переменную часть ЗП, которая завязана на плане. У меня не было цели и плана, как увеличить свой доход конкретно на рабочем месте, но в планах был пункт «нахождение доп.заработка», вдруг представилась такая возможность, не отходя от рабочего места. Свизуализировала))
 
Какой месяц стал для вас самым активным и наиболее эффективным в реализации целей?
 Желания исполнялись на протяжении года (без привязки к какому-либо конкретному времени), а цели – точно во время участия во ФМ, т.е. сентябрь - декабрь
 
Сколько книг я прочитал?
 Немного. Порядка 12. Причём, у меня был экспериментальный месяц (июнь), когда я выбрала 3 книги для прочтения, определила, сколько страниц нужно прочитывать в день, чтобы успеть и прекрасно справилась с планом. Самое главное - не перестараться, чтобы не сделать удовольствие чем-то механическим. Кроме того, книги 100% должны быть Вам интересны.
 
 Какими личными достижениями этого года я могу гордиться?
 - Научилась плавать
 - Поставила брекеты
 - Стала заниматься англ.яз по skype(не в коммерческим целяхJ)
 - Научилась готовить за пределами щей-борщей
 - Стала немного более дисциплиниированной
 
 Что я оставляю в старом году? Какие мысли, желания, дела?
 Я оставляю в старом году ощущение, что во мне чего-то не достаёт, чтобы быть любимой, более успешной и целеустремлённой. Оставляю привычку сравнивать себя с другими. Оставляю «злокачественную» эмоциональность. Оставляю желание нравиться всем. Оставляю привычку откладывать и делать себе поблажки, когда в этом нет необходимости.
 
С чем я иду в новый год? Какие мечты, мысли и ожидания я беру с собой?
 В новый год я беру твёрдое желание достичь поставленных целей. Беру «добрую» эмоциональность и рациональность. Беру  ответственность за свой выбор. Беру настрой жить «здесь и сейчас». Беру намерение избавиться от «отличника» в себе и взрастить «победителя»!

суббота, 24 декабря 2011 г.

Мои итоги года (smile.sova)

1. Самые яркие события года 
Рождение дочки! В связи с этим много дней стали особенными: первое агу, а затем мама, первые попытки ползать, первые зубки, первые шаги и еще много такого первого.

Шесть суток в поезде с полугодовалым ребенком! 
Переезд в Минск! 

2. Мои трудности
Самым трудным было научиться быть мамой! Вставать миллион раз за ночь и при этом не переставать улыбаться. Часами петь колыбельные. Говорить без умолку все стишки и прибаутки, которые знаю. Кормить, пеленать, качать, играть и так по кругу днями напролет. Быть решительной и мягкой одновременно, заботиться, но при этом давать свободу, беспокоится, но не паниковать. Продолжаю всему тому учиться каждый день…

Еще трудно было бороться с окружением, которое не принимает мое изменение. Очень много сил и энергии уходило на сопротивление и прогибание своей линии поведения.


3. Какой я стала за этот год
Стала взрослее (внутреннее самоощущение), проще, увереннее, терпимее, более спонтанной и открытой всему новому.

4. Какие мечты и желания, загаданные в прошлом году, осуществились
Очень многое. Из основного – новый статус мамы, поездки и новый источник дохода.

5. Что было достигнуто случайно?
Стала тетей)))

6. Какой месяц стал для вас самым активным и наиболее эффективным в реализации целей?
Могу выделить не месяц, а время года – осень

7. Сколько книг я прочитала? 
 Более 30. Об этом позже подробно в своем блоге напишу.

8. Какими личными достижениями этого года я могу гордиться? 
Умею быть женой, мамой, хозяйкой и самой собой одновременно. Горжусь такой способностью все совмещать.
Избавилась от перфекционизма.
Научилась работать быстро.
Избавилась от множества старых и ненужных вещей.
Выхожу из своей «коробочки» и активно сотрудничаю с людьми.

9. Что я оставляю в старом году?
Оставляю страхи, которые мешают идти вперед и реализовывать задуманное.
Оставляю людей, которые, осознанно или нет, тянут меня назад.
Еще в старом году остаются московские воспоминания, но их я беру с собой, как и весь предыдущий жизненный опыт, чтобы быть мудрее.

10. С чем я иду в новый год?
С собой беру все свои успехи, чтобы опираться на них, когда что-то не будет получаться.
Беру список идей, которые хочу реализовать.
Беру привычки, которые помогают всегда оставаться здоровой и энергичной.
Иду в новый год с желанием познавать и пробовать новое!

Отчет финальный от Ирины Кр. (до НГ 7 дней)

Отчет финальный- предновогодний (24.12.11). 

В предыдущем отчете подробно проанализировала список дел который написала еще в сентябре. Дублироваться не буду. Возможно дела, которые я ставила себе почти 100 дней назад- в большинстве это дела-лягушки, но и с ними нужно бороться! Я стремилась воплотить в жизнь давно висевшие дела, стремилась внедрить в свою жизнь новые привычки. Частично удалось. Я довольна собой! И это главное! и настроение новогоднее)))) 

Теперь отвечу на вопросы.
1.     Какие события стали самыми яркими в этом году и лучше всего запомнились?
Конечно же на первом месте- рождение долгожданного второго ребенка- золотая девочка у нас теперь  есть! На втором почетном месте- спонтанный полуторомесячный отпуск на море у родителей. И на третьем месте- дорогостоящие покупки для семьи(подробности не пишу). 

2.     Какие были трудности и как вы с ними справилась? Что было самым трудным?
Командировки мужа в этом году. Я оставалась совсем одна с двумя детьми, младшей только исполнилось два месяца- муж уехал – помощи ни кто не предлагал, у меня родственников ни каких нет рядом. Но я стравилась достойно!!!Режим дня, понимание большой ответственности, оптимизм и уверенность в силах- вот что давало мне силы!

3.     Какой я стала за этот год? Что во мне изменилось?
Стала счастливой мамой! Поняла, как быстро время летит, быстро детки растут! Стала очень сентиментальной, надеюсь это временно))) 

4.     Какие мечты и желания, загаданные в прошлом году, осуществились?
У меня двое замечательных детей, я стройная, я фотографирую. 

5.     Что было достигнуто случайно, то есть вы это не планировали и специальных шагов не предпринимали?
Задумалась над этим вопросом… думаю у меня все случайное, не случайно (слова из мультфильма «Панда Кунфу»). Считаю, что все взаимосвязано. Возможно , ошибаюсь….

6.     Какой месяц стал для вас самым активным и наиболее эффективным в реализации целей?
Ноябрь, декабрь.

7. Сколько книг я прочитала? 
В сумме - Ой мало. Больше статьи то в спец.журналах, то в инете.


8. Какими личными достижениями этого года я могу гордиться? 
Я не бросила проект 365 даже в сложные дни. Я стала делать утреннюю гимнастику. Стала готовить новые блюда раз в неделю. Я радуюсь, что временно не работаю, а ухаживаю за детьми и веду дом. хозяйство. 

9. Что я оставляю в старом году? Какие мысли, желания, дела? 
Обиду и непонимание со стороны родственников мужа. Оставлю ту помощь, которую ждала от них, а они так и не предложили. Оставлю эти мысли- все сложное сама преодолела в 2011г. 

10. С чем я иду в новый год? Какие мечты, мысли и ожидания я беру с собой? 
Хочу в 2012 побольше узнавать нового, общаться с новыми людьми на разные темы. Развиваться всесторонне. Хочу в 2012 сделать первую фотокнигу (есть давнии наработки). Хочу в 2012 научиться радоваться и  прогонять плохие мысли быстро и легко! Хочу в 2012 году закрепить новые привычки и придумать новые)))

Всех с наступающим новым годом!!!

четверг, 22 декабря 2011 г.

Задание 10 от tanjadeck

Для начала хочу поблагодарить  Вас Светлана, за этот замечательный и интересный флэш-моб.  Мне он очень помог  спланировать свои желания и их реализовать.  Так же поздравляю всех кто дошел до конца и не забросил эту «игру»!

2011 год был для меня во многом знаменателен, и в нем произошло достаточное количество событий.  Начну по порядку:
1.      Пожалуй из яркий событий: поездка на море;  дочка пошла в детский сад, а я вышла на работу;  увольнение с работы; а еще немаловажное событие – ремонт в доме, благодаря которому у меня теперь есть горячая вода и ванная комната
2.      Трудностей было немного, но они были для меня серьезные: самое первое – это частые болезни ребенка в связи с посещением детского сада. Для меня это очень тяжело, т.к. за 3-и года ребенок у меня практически не болел, так что ее болезни я принимаю близко к сердцу.  И еще одна трудность – выход на работу в новый коллектив, который оказался не очень дружным. В связи с конфликтами на работе пришлось принять очень трудное решение - уйти, пока в никуда, но я над этим работаю.
3.      Особенно ничего не изменилось, если не считать перемен с внешностью: похудела и отрезала длинные волосы.
4.      Ремонт в доме.
5.      К случайностям можно отнести поездку на море: в этом году мы ее не планировали и решили ехать буквально за пару недель.
6.      Даже не знаю, наверное, осень.
7.      Я очень люблю читать, поэтому долго перечислять все прочитанные за год книги.
8.      Развитие своего маленького рукодельного бизнеса, если его можно так назвать.
9.      В старом году я оставляю свою бывшую любимую работу и конфликты, связанные с ней. А вот все свои желания беру с собой в новый год, для их реализации.
10.     В новый год я иду с богатым списком целей и желаний. И главная моя цель – найти работу, которую я полюблю так же как свою старую.  Надеюсь в новом году найти интересных людей, завязать новые знакомства.

А вообще спасибо этому году, он открыл мне глаза на некоторых людей,  в дружбе которых я очень ошибалась. Этот год показал на примере:  что есть люди готовые идти по головам ради достижения своих целей и я очень надеюсь оградить себя от таких людей в новом году!
Хочу всех поздравить с наступающим 2012 годом, пусть он принесет нам удачу и поможет осуществить наши желания, ну или хотя бы не будет нам мешать ))

вторник, 20 декабря 2011 г.

Oтчет Tsky

Эх, сколько я пропустила и все из-за болезни сперва дочки, а потом и своей.
Почти все свои планы я воплотила в жизнь, единственно что еще актуально так это расширение рынка сбыта своей продукции.
Я похудела и продолжаю дальше сбрасывать вес, что не может не радовать. Правда иногда ленюсь с физ.нагрузками. но работаю над этим.
Заказов на мои работы тоже стало больше, но тут буду и дальше продолжать поиски покупателей.
По заданиям тоже все сделано: подарки куплены или заказаны, сам НГ планируем встречать не дома, так что список блюд составлять не стала.

понедельник, 19 декабря 2011 г.

Предпоследний отчёт от Даны

Да-да, вы не ослышались, в субботу я уезжаю до самого Нового года, так что дела надо завершить до пятницы, тогда и отчитаюсь окончательно.
Эти 3 недели я очень продуктивно поработала вместе со всеми участниками тренинга "действуй без оглядки"!. Спасибо большое, Светлана, если бы я так работала все 100 дней - я бы успела ещё больше!
Итак, выполнено всё, кроме: книжки-развивашки (буду делать к 1,5 годам, будет вовремя, а сейчас ещё рановато сыну, а меня от фотокнижек подташнивает уже ;)), разбора балкона (до пятницы собираюсь успеть), покрывала и наволочек на стулья (в работе, до пятницы успею).
На прощание предлагаю после короткого отдыха устроить "50 дней до весны" ;) Вместе - веселее ставить цели и их достигать!

воскресенье, 11 декабря 2011 г.

Отчет одиннадцатый от Ирины Кр.(до НГ 20 дней )


1.     Цель- новые блюда раз в неделю. Новое блюдо приготовила с сыном (печенюхи).
2.     Цель- вести проект 365. Фотографировала, описывала, но на этой недели опять не оформляла страницы.
3.     Цель цифровой порядок. На недели не занималась. А обнаружила, что после предыдущей «ревизии» я заменила файлы фото с утренника, возможно и другие потери есть, но еще не нашла! Огорчения нет предела. Но нашла как восстановить утраченные файлы- возьму у воспитателей, хорошо как-то отдавала фото.
4.     Цель- вес 55 кг. Делала всю неделю зарядку, не ела шоколад. На весах-55 кг с копейками (а как то было и 54,5 кг)))).
5.     Цель- читать(слушать аудиокниги). Читала по будням специализированный журнал.
6.     Цель- расхламление. Пристроила шезлонг. Все лавочка закрыта! Расхламление закончено на этом этапе.
7.     Цель- делать развивающие пятиминутки по темам каждый день с сыном. Выполнила! Занимались почти каждый день , но оказалось (после теста с логопедом) мало занимались и надо в другом русле работать.
8.     На этой недели оцифровала две кассету, разбирала «завал» видеоархива. Обновила реестр. Смонтировала еще один фильм. Отдала готовые диски. Качеством «операторской работой» я абсолютна не довольна. Но пусть и это будет на память. Сделала коллажи в сад в фотошопе (на 5 страницах). Обработала первый раз фото в рав форматах. Отдала диски. Освоила (немного) cameraraw.
9.     Сделала еще одно- долго ждали- теперь будут индивидуальные занятие с логопедом.
А теперь мой список дел, который я написала еще в сентябре (начало проекта 100 дней до НГ).

выделяю красным, что сделала, синим- что не сделала на данный момент

I. Семья.
1. Школа развития сыну
С 22 сент. Четв и суб. ходим
2. Массаж дочке
С 26 сент. -14 окт. Сделали.
3. Логопед сыну- с 11.11.12 занимаемся
4. Бассейн сыну. Ходим в большой бассейн с 13.11.
5. Бассейн дочке. Ходим с 22 сент, два раза в неделю
6. Статьи читать(о детях, доме) два-три раза в неделю. Читаю, но не так часто.
7. Физкультура два-три раза в неделю. Похудеть (в идеале хоть до 55кг), на 30.09 вес 56.7 кг, на 12.10 вес держиться-55,7. На 19.11- вес опять 56кг. На 11.12- вес 55 кг. Делаю ежедневную утреннюю гимнастику.
8. Кулинария раз в неделю-готовлю!! ура!!специально! проект 100 дней способствует этому это точно!!
9. Избавление от ненужных вещей или ремонт сломанных вещей
+Журналы 05.10 выбросила не нужное
+ Игрушки 01.11
-Диски
+Одежда, обувь- частично готово!!но это постоянное занятие и не кончаемо (дети растут) +Пристроила всякие вещи детские.
10. Вести бюджет - неа... только транжирю...
11. Навести цифр. порядок
+Фото2011- готово 19.11 (удалила около 1500 фалов- примерно 4 гига)
-На жескои диске
-Ноуте
-Съемн диске
-Телефоне
-Папка стихи
-Папка ссылки инета
12. Резерв копии фото и видео раз в месяц- В октябре сделала.
13. Резерв копии телефонов раз в месяц- В октябре(30.10) сделала. В декабре сделала.
14. Перевести видео своей свадьбы на двд - касету достала,  по фирмам звонила с 17.10-20.10 и дозвонилась до нашего оператора. 04.11- диск готов.
15. Купить книги или скачать аудиокниги и читать/слушать при прогулке с дочкой
ура! слушаю при прогулке. прослушала гранатовый браслет. в восторге, это то что надо. Слушаю сейчас О.Генри «Короли и капуста»
16. Разобрать монеты. 28.09 разобрали 10-ки!!! ура.
17. Джинсы старые разобрать-неа. надежды есть, что может даже сошью плед... но только в мыслях или наверное нет...
18. Oтремонтировать вещи- ремонтирую, зашиваю все периодически...
19. Сделать слепочки дочки!!!! до 08.10.11 позвонила уже, 3.10 сняли слепок, привезли 13.10 . Ура!
II. Творчество
19. Проект 365 вести- веду!
20. Фото распечатать за 2010г- 9.10 распечатали, и фото за лето 2011 распечатали
21. Оформить альбом с записями 2010г- купила альбом в 17.10!
22. Фотокнига на 2010г- неа
23. Лифт раз в неделю- в оформлении страниц 365 лифтю активно
24. Статьи (фото,скрап,видео) три раза в неделю.- неа
+Про фотографические уши
-Про вспышку
-Про рассеявитель
25. Уроки по фотошопу и лайтруму. Прослушала уроки по cameraraw. На 11.12 теперь умею редактировать рав форматы. Ура.
26. Оцифровать видео. Оцифровала три кассеты. На 11.12 сделала два фильма(всего 4 части).
27. Новые фото в рамки оформить. напечатали фото 9.10, рамки купили 17.10., подвесили 30.10.

III. Работа-
28. Статьи о работе два раза в неделю. Читаю каждый день.
29. Уроки по винде 7, по офису
30. Уроки по автокаду
31. Освоить новые проги
+Mindmanager интелект карты(mindjet mingmanager, trial версия)- установила 20.10, слушаю уроки))) цель- сделать карту«мои цели» -сделал уже22.10
-гуглридер
-Rss
-Things
-лайтрум- вместо освоила  cameraraw. На 11.12 теперь умею редактировать рав форматы. Ура.
-Evernot